[健康管理]披萨的制作方法

为了做这道菜，在做饭之前需要准备好菜和需要的东西，我来介绍一下披萨的制作方法，请一定要试试看。

1.面粉原料是在面包粉机里揉面粉，和现在的温度揉面粉，不在面包粉机上发动，在自然状态下，不到一小时就可以发动了！取出做好的面团排气，用湿布覆盖，醒来20分钟左右。正好是做披萨酱的时候。

2.12加热平底锅，加入少许橄榄油

3.21放入切碎的洋葱，炒到有香味为止。一点一点地炒番茄酱、蚝油、糖和黑胡椒。1~2分钟左右关火。

4.1用叉子在面粉面团上打很多洞

5.2醒来后，在年糕上放上电，涂上橄榄油或黄油。把面团放进锅里。

6.10分钟左右，饼底会有一点焦黄色，不用翻面再烤，不然饼会很干的

7.直接倒入炒好的披萨酱。莫扎里拉奶酪没剩多少了，所以没有铺，但是铺在这里非常有效。

8.家里也没有培根，火腿肠上，再放几片青椒，几片洋葱圈

我家剩下的莫扎里拉就这些了，全部倒进去吧

10.放上几片火腿，烤得更漂亮。

11.最后一步，继续用电里的年糕上下点火。但此时千万不要把上面的盖子盖牢。请支撑东西，不要粘在经萨上。否则，奶酪会烤焦的。

12.大概10分钟左右，看到奶酪全部融化，就好了。捏火腿，拉线还可以。

今天简单营养满分的披萨介绍到这里，希望主妇们也能以快乐的心情做饭，让家人都能健康快乐地吃到！