最后

  • 10分钟简单的午餐,简单的午餐

    午餐需要吃饱,但对于上班族来说,午餐没有时间自己做,只能靠点外卖吃饱,而经常吃外卖对身体健康不好,需要自己动手做美食。午餐吃的时间比较短,可以选择10分钟的简单午餐,比如毛豆炒虾、冬瓜炒肉、茄子红烧等。毛豆炒虾仁食材:毛豆、虾仁、鲜榨、砂糖。1、开锅煮毛豆,另一锅轻煎虾盛。2、用锅擦油,加入毛豆和虾翻炒至熟。3、最后加入生提取和少许糖调味即可。西红柿炒鸡蛋

    2023-03-18