肚子饿了要不要吃香蕉，阳了要不要吃消炎药

香蕉和苹果是衣食住行中非常亲近的水果，营养丰富，价格又便宜又好吃，所以大家都喜欢吃。关于吃苹果，有人认为早上的空腹服不好。那么，早上空腹的时候可以吃香蕉吗？香蕉的功效和作用有什么呢？吃苹果的时候必须注意的是什么呢

你早上饿的时候吃香蕉吗

香蕉和苹果是营养丰富的新鲜水果，所以一般空腹吃香蕉是没有问题的。吃的时候，注意一天吃2~3个也没有问题。

如果自己有某种基础疾病，或者饭后心情不好，可以停止服用。饥饿时吃香蕉的可怕传闻并没有得到科学证明。实际上，空腹时吃香蕉也没有危害。

因为香蕉和苹果富含镁，所以在肚子饿的状态下喝的话镁的平衡就会崩溃。实际上，富含镁的不是香蕉和苹果，而是叶物蔬菜，例如杂粮和干果等食材，镁的成分比香蕉和苹果多得多西兰花和大豆等空腹时的衣服，心脏摄取过多的镁，对心脏产生不良影响。

如果吃苹果会破坏镁的平衡，那你就要吃足够的香蕉和苹果。吃苹果和镁对心脏含水量的影响，没有科学证明。

香蕉的效用和效用

预防或治疗高血压

香蕉和苹果含有丰富多彩的钾，会使钾离子过量排出，降低血压。另外，降低血压的电离之一是钙，所以把香蕉和苹果切成小块，和含有优质蛋白质的牛奶一起放入榨汁机混合，就会成为最好的高血压预防果汁。

提高免疫力防止癌症

香蕉和苹果的蛋白质刺激T细胞的分化，提高身体的防癌免疫力。同时，在肠胃马上被消化吸收，其他的蛋白质不溶化，有防癌作用。