晚饭吃什么好

火锅也不应该天天吃。无论你吃了多嚒简单方便的视频，你最终还是可以轻易地点燃它。然后晚上吃火锅感觉有点油腻。因此，简单的家常菜简单的视频也很适合。但是，也不要忘记炒两个凉拌菜，晚饭要避免油腻的感觉，注意均衡的饮食，不知不觉就会变成不容易乱吃的夜宵。

下面五道家常炒菜很适合，好吃不胖，方法简易，清肠胃也很好。

开始生产小葱和牛肉疫苗

羊肉是秋冬最受欢迎的肉类菜肴之一。除了牛肉以外，还是牛羊肉好。牛肉有羊的味道，所以很多人不喜欢吃羊肉。

做法：

1。选择牛或羊肉里脊，较细的部分是牛羊化纤组织的粗糙度、密度，因此切牛肉时，不能横着切，不能沿着纹理切。把切好的牛和羊肉用一个鸡蛋和少量生姜的水揉搓，腌制。

2.一根小葱切掉叶子的部分，斜刀切根。

3.加热平底锅，放入少量油。放入腌制好的牛和羊肉，快速翻炒。

4.牛羔肉没有颜色，在煮8分钟的状态下快速盛起来。

5.再次在平底锅里加热油，轻轻炒小葱的香味，将炒软的牛肉快速翻炒。

6.最后一勺木薯淀粉配冷水调味汁，用水溶片栗粉勾芡入锅，加入少量橙醋酱油和盐翻炒。

小提示：牛羊肉用鸡蛋和生姜水翻过来腌制，比木薯淀粉腌制再加嫩口。

第二种是萝卜干疫苗

从秋天到冬天萝卜正在发售。地里的山参，价廉物美，鲜嫩多汁，无论是炒菜、汤菜还是饺子馅，都非常美味。

做法：

1.一根萝卜去皮切成细丝。

2.加入小勺盐，用筷子翻过来搅拌，稍微腌一下。

3.大约10分钟后去除水分。

4.将萝卜干的水分充分储存。

5.准备好大蒜和粟椒。小葱和麻椒在锅里炒出香味，然后浇上油。放入放大蒜和粟椒的碗中，加入老陈醋、芝麻油和盐。

小提示：萝卜出水后拌匀，味道酥脆。

第三是干扁豆疫苗的生产

时令豆也是冬季时令蔬菜，细嫩的嘴，用它制作干平的口感，添加少量的朝天椒，健脾（脾脏）和开胃下餐无与伦比。

做法：

1.扁豆适当浸泡在冷水中后，去除筋和两边。

2.切碎大蒜和青椒。

3.把四季豆切成细丝。

4.加热平底锅，加入蒜泥和青椒，使其变甜。

5.把锅放低，四季都爆锅断生。

6.加入一勺橙醋酱油和少量冷水，轻轻蒸制。扁豆炒过后容易引起食物中毒和腹泻。最后加入少量的盐调味料。

温馨提示：一定要炒好四季豆。加热时间长，或者在爆胎前烧一次水再炒，就不用担心食物中毒了。

第四道狼牙生产[土豆]疫苗

土豆的新做法，很多路边小吃也可以这样做，但一般比起烤一次炸一次，在家里不用油就能做出街头时间的味道。麻辣健脾（麻辣健脾）有食欲，也适合下酒菜。

做法：

1.将土豆1个、土豆去皮后切成厚片，用波状数字刀刃将土豆切成波状图案的土豆。

2.土豆淀粉质高，空气氧化也容易变黑。切好的土豆浸泡在冷水中。

3.将水烧开，再将土豆水煮。

4.准备好蒜泥和葱粒。

5.将粟椒、葱末、辣椒粉和花椒粉各放一勺。

6.土豆水煮后捞起，浸泡在冷水中，充分倒入木薯淀粉，就能做出不太面条的味道。

7.在平底锅里放入适当的油，将蒜泥和洋葱发出香味。

8.将最终沥水的土豆控制住水分，加入大蒜粒、辣椒粉、花椒粉，加入辣椒粉、芝麻油和食用盐，将少量酱油翻面搅拌。

小提示：数控刀片切割成无波浪图案的条带，可使用普通切割刀土豆条带，波浪图案更像炸薯条。

第五弹虾的生产音乐冬瓜烤疫苗

南瓜虽然不是秋冬季节的蔬菜水果，但确实是一年四季市场上卖的最常见的东西。夏天吃的话可以避暑有助于排尿，秋天和冬天吃的话可以清除肠胃，促进消化。

做法：

1.虾音乐适中，干虾侵犯用热水浸泡。

2.甜瓜去皮切成格子状。

3.炒锅加温，在锅里炒小葱，发出葱的香味，锅。

4.放入南瓜炒。

5.浸泡软虾音乐，并加入小半碗冷水焖十几分钟。

6.煮软至南瓜完全透明，加入芝麻油和适当的盐一勺，炒糖色调料。

小提示：在虾仁音乐中加入芝麻油蒸制南瓜，让南瓜更美味进味。

上述五道菜的家常炒菜，食物都有利于在市场上购买，而且是简单的方法，有火锅菜或凉拌菜。秋冬季节的食物切忌油炸。试一下怎么样。