儿童便秘吃什么好？儿童长期便秘怎么办

儿童严重便秘与腹泻相同，也是一种比较普遍的疾病。如何分辨孩子是否严重便秘，从排便的量和质量上弄清楚是很重要的。

少年儿童严重便秘吃哪些好？少年儿童长期严重便秘该怎么办

婴儿便秘严重的原因

正常儿童每天排便频率有很大差别，有些每天可以排便几次，有些每隔5-3天就有使者，排便有相应的总数，非常不急躁，不少见，同时也没有不舒服的疾病，一切正常。即使使徒的频率很少，排便质和量也不是异常的状况，也没有疾病，不认为是歪斜常态。如果排便干燥，量少不易排出，每天可以有2-3次，但总量很可能比通常的一次特别少，应视为严重便秘。尤其同时食欲减退、腹腔胀满、便感不断，更应视为严重便秘。如果常规排便比较标准，突然疑排便2天以上，尤其伴有腹痛或腹胀，应视为严重便秘，应及时查找原因。

严重便秘可由肠道病损引起，也可由饮食搭配、精神实质及习惯性等诸因素引起。新生儿在出生后24-36小时应有正常的胎儿便，如胎儿便排出或稍微排出的歪斜的常胎便，都是歪斜已知而不说情况应注意，先天性消化系统畸形或胎儿便性胆管炎等病玻璃中的许多肠道病损均可引起严重便秘或大便，一般有肠梗阻、各种原因引起的肠梗阻、嵌顿疝、先天性肥厚性喷门狭窄等。先天性巨直肠因直肠神经系统操作失调引起的另一种病玻璃关键主要表现为难治性严重便秘，从几天到一周到县一个月无排便，腹腔膨胀，恶心呕吐。尽管患儿可以进食，但大部分营养成分状况不佳，常发生浮肿或严重贫血。如果患儿排便，量极大，腹胀也随之消除，但此后仍不断发生。病情较严重的新生儿期发生严重便秘，出生后2-3天内无胎儿便，发生恶心呕吐和腹部胀满，经清洁灌肠后座出现胎儿便，1-2今后严重便秘、腹部胀满再次发生。本病多数需要手术治疗。

缺乏孩子的食材会发生严重的便秘，这时孩子经常饿哭，并且同时体重不增加。我们曾看到父母无法理解婴儿奶粉的使用方法，每月只喂婴儿奶粉一半KG，他们的结论是营养成分不足和造成严重便秘。如果孩子的饮用水太少，特别是在夏天，排便太干甚至会导致严重的便秘。发高烧会降低饮食搭配，使水分从呼吸系统损害中增加，暂时引起严重便秘。食材太精致，缺少纤维，如大米、精面、肉、鸡蛋和巧克力，杂粮和纤维多的新鲜水果，蔬菜水果，也会引起严重的便秘。

排便由中枢神经系统操作，结肠运行中排泄物积聚后发生刺激性肠壁神经末梢，造成不合理，传递给中枢系统，最终由人脑传递数据信号，可产生排便姿势。大人在工作中和没有地方，可以暂时抑制排便姿势。正常排便有正常习惯性，通常按时产生规律性。少年儿童应根据练习培养按时排便的习惯性。通常，如果不培养按时排便的习惯性，或者幼儿园教师的父母不允许孩子马上排便，或者玩得太多而不允许目的地控制大便，则肠内神经末梢对排泄物刺激性的灵敏度降低，排泄物在肠内沉积的时间过长，水分被消化吸收过多发生严重的便秘。经常发生的习惯性严重便秘。

儿童因饮食搭配、精神实质及习惯性等引起的严重便秘，可暂时将肥皂头或甘油栓置于肛口内，且用手捏住肛口两侧的臀部，溶解肥皂或甘油栓后，排出排泄物。也可以使用开栓剂导入肛门口润肠。也可服用液态石灰或加温消毒杀菌的芝麻油，用量为每1KG体重0.5mL，睡前服用。你不需要随便使用其他的释放药物。儿童的消化吸收和中枢神经系统的作用与成年人相比并不完善，因此服用释放药物会导致腹泻。

处理困难时，医院门诊可选择用肥皂水或盐水冲洗灌肠的方法，冲洗排泄物。由于饮食搭配引起的严重便秘，应调节饮食搭配。饮用水的量必须足够宝宝，以免宝宝饿了。少年儿童饮食搭配提高一些杂粮、富含纤维的蔬菜水果、新鲜水果等。从婴儿阶段开始就需要练习按时排便的习惯性，幼儿园的教师和父母不需要让孩子停粪或停尿。少年儿童严重便秘吃哪些好补食

如果婴儿在断奶后期发生严重便秘。既可以适度添加营养成分高的蛋类、鱼类等辅食，也要注意添加西兰花、生菜、香蕉苹果等纤维多的蔬菜水果、粥类、新鲜水果类。

少年儿童严重便秘吃哪些好

纯蜂蜜

纯蜂蜜并不是一种非常好的润肠食材，但是宝宝的肠道非常敏感，要注意皮肤过敏的体质，以免宝宝吃纯蜂蜜时发生皮肤过敏。同时，纯蜂蜜一定要用冷水打碎，才有润肠的效果。

五谷杂粮

如果大孩子发生严重便秘，可适度提高薯类、麦籽类等五谷杂粮系食材。如果是4~5个月以上的宝宝，可以适度提高补食，将花椰菜、卷心菜、蔬菜、春菊等切碎，加入大米做成粥，供宝宝服用。

润肠的食材

如果吃奶的宝宝严重便秘，可以吃一些润肠的食材，如橙汁、枣汁、白菜汁等。同时给宝宝吃这种润肠的食材，要适当注意，毕竟宝宝的肠道很敏感。

治疗少年儿童严重便秘的食谱

白薯粥：取白薯500克，米200克，砂糖少许。因为将红薯洗净切好，与米一起放入锅中，适当用水煮成粘稠的粥，再加糖，迟早会让孩子湿热服用，等凉了再吃容易反酸。常吃有健脾益胃、通排便之功效。

香蕉苹果老冰糖粥：香蕉苹果3公约300克，亚麻100克，老冰糖100克。洗净白芷米，香蕉苹果去皮、切段，两者适当加水熬成粥，再加入老冰糖化，让孩子经常服用，具有润便、补虚头巴脑的功效。