吃了补铁药胃不舒服

体内缺铁可能引起缺铁性贫血，有时需要内服补铁。临床医学中补铁药物较多，如硫酸铝适用于轻型贫血患者，右旋糖酐铁适用于危重症贫血患者，柠檬酸铁铵糖帕多适用于婴儿贫血。如果你想尽快充分发挥效果，晚饭后30分钟可以上下浮动。

饭后服用，降低刺激性。补铁对消化道有刺激性，有些人吃饭会出现恶心、呕吐、腹泻等疾病。另外，由于补铁在胃液效果下更容易消化吸收，因此优选在饭后30~60分钟胃液代谢最活跃的情况下服用。这样不仅可以增加十二指肠内补铁的等待时间，还可以减少补铁对胃粘膜的刺激性。

夜服，实际效果更强。在身体生理学和临床表现上，存在血压迁移、激素类药物代谢、营养元素消化吸收等自主神经系统的变动状况。补铁的消化吸收也有显著的昼夜规律性，大部分人晚上7~8点服食补铁，比晨服食消化率扩大1倍。

综合上述两点，在临床医学上，通常强烈建议患者在晚饭后30分钟补铁。

另外，请注意在补铁期间不需要喝浓茶或刚磨好的咖啡。茶和咖啡中含有大量的丹宁酸，可以转化为与铁不溶的沉积，妨碍铁的消化吸收。牛奶和一些碱性食品也可能影响铁的消化吸收，尽量不必分开吃，或者在补铁期间内少吃。此外，应防止另外服用补铁和四环素、新霉素、维生素E、阿司匹林、复方丹参片、碳酸氢钙等药品，以免影响药力。在需要其他运用的情况下，优选间隔2~3小时。