你可以抽烟提神,抽烟提神,还是帮助睡眠

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人类和烟草结下了不可思议的姻缘。尼古丁是我国常用的一种香烟,能加速人的多巴形成,达到促进人体兴奋的效果,所以当大家感到疲劳或烦躁时抽一支烟就会缓解,有的人对香烟有依赖性,如果一支接一支地抽你能感觉非常舒服,在抽烟的时候提神吗。这要看每个人的感觉。

人类与烟草结缘是因为尼古丁,尼古丁有两大“功效”,一是能加速人体多巴胺分泌,令人兴奋,二是能中毒。这两方面的共同作用是,就像“胡萝卜加棒子”一样,配合的真是天衣无缝,让那么多人成为烟草的奴隶,重要的是他们知道烟草有害健康也很高兴。

尼古丁的成瘾性是吸烟者难以戒烟的根本原因,这种成瘾是更多的心中毒,因此即使戒掉生理性的烟瘾,也要面对更复杂多变的心理烟瘾。今天要讲的尼古丁的另一个效果是尼古丁是否能使人精神饱满。

吸烟能提神的说法不仅仅是虚像,吸烟不仅不能给人提神,反而会给人提神,甚至会给人昏睡的感觉。

我们都知道,刚开始吸烟的人有时会被烟熏晕。这是因为吸入的空气氧含量低于正常空气,大脑在短时间内缺氧。

尼古丁还具有一定的麻醉作用,尼古丁曾经在欧洲用于医疗,后来被废弃的原因无非是尼古丁的麻醉作用太有限,被新的麻醉药所取代。但是对于一般人来说,即使尼古丁的麻醉作用非常有限,吸烟者还是有感觉的。

有人说抽烟可以缓解压力。首先这是一个伪命题,每个人面对的压力可以说是客观存在的,它不会因为人的吸烟而改变任何事情。人之所以有这样的认识,唯一的原因是尼古丁的麻醉和令人兴奋的双重作用的效果,让吸烟者产生真实的幻觉,能够暂时忘记压力,这一点与毒品基本一致。

据说吸烟有助于思考。想想看,大脑都麻醉了,怎么能想。人在思考时需要吸烟的一个原因是控制烟瘾,因为此时,如果烟瘾发作,那就意味着无法继续思考。

第二点是解闷,长时间思考是痛苦无趣的,每个人都会觉得厌烦,但一根一根地点燃香烟,可以让自己在无聊的时候找点乐子,也可以在自己无聊的时候摆弄打火机。

吸烟能让人提神也是基于吸烟能缓解压力,有助于思考。既然吸烟不能缓解压力,也无助于思考,吸烟也不可能有提神的效果。人在困倦时外出呼吸新鲜空气会感到神清气爽,但此时如果人选择吸烟,肺部吸入的空气氧含量就会下降,氧含量下降就会犯困,打瞌睡。

有些人喜欢在睡前躺在床上抽烟,这种习惯将吸烟的催眠作用和主观意识结合起来,成为一种固定的模式。如果那天这个人睡觉前不能抽烟,他的睡眠就会变得困难,睡不着。