一岁宝宝的肉丸怎么做，一岁宝宝怎么排痰

1岁的宝宝有能力长出乳牙，咀嚼，为了锻炼咀嚼能力，增加营养，可以多吃肉食和固体食物。肉丸的制作方法有很多种，一般的肉材料最好选择鸡肉或猪肉。这些肉很容易腐烂，最好把鸡肉或猪肉切成肉泥，切成小块，再切一些，加入菠菜、芹菜、白菜等，切成肉球。宝宝的大小最好不要一口吞下，小心吃肉丸时不会意外阻塞或呛到。

肉丸可采用以上方法，合理组合有利于维持营养平衡。此外，肉丸可制作肉丸汤、肉丸面，制作肉丸时，可将肉丸煮熟，加入少量蔬菜、面条、面粉，同时加入蛋白、蔬菜、淀粉等，宝宝作为主食，可满足宝宝的营养需求。

此外，1岁宝宝最好一日三餐为主食，配合2~3次辅食，早晚可以喝两次奶，中间可以吃少量果蔬，但出现腹泻、腹胀等症状，就不能吃肉丸，以免加重不适。