一杯“上帝的茶”，三个减肥!祝全家人健康!

蚕最喜欢的食物是桑叶，但不要低估这些小叶。中药桑叶，在初霜后采收，除去杂质，然后晒干制成。

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《本草纲目》记载桑叶煎汁止咳解渴，数千年来桑叶享有“神仙茶”、“长寿茶”之名，江湖亦有“人参热补、桑叶清补”之名，桑叶真的是茶中的宝物。

现代医学研究也证明，桑叶具有降低三高、抑制动脉硬化、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、美容雀斑等功效，可有效预防心肌梗死和脑溢血，三高患者在服药的同时将桑叶浸泡在水中饮用，可起到辅助治疗作用。下面，请大家来看看每天喝桑叶茶的“三枪士”。它们各有其优点，每种症状都要根据自己的身体状况饮用，效果会加倍。

1桑叶菊花茶：疏开风热，治风热感冒

取干燥桑叶10g、干燥菊花5-10g，一起放入杯中用热水浸泡，代替茶频繁饮用即可。桑叶菊花茶都有很好的清热效果，对风热感冒（喉咙痛、痰浓、口渴、发烧）都有奇迹。

桑叶山楂茶：帮助健康和减肥

将干燥的桑叶10g，干燥的山楂5g放入杯中，用热水浸泡，代替茶喝。桑叶、山楂降三高，有助于消化、减脂，三高，适合心脑病者和减肥者。

3桑叶库科茶：抗衰老，改善益气

将6克干桑叶、12克枸杞和3克绿茶放入杯中，用沸水冲泡，5分钟后饮用。这杯茶有改善的好处，抗癌，并帮助延缓衰老。

但是，我们必须注意：桑叶是冷的，不要过量服用，月经期间不要空腹喝。

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