春运途中防止疾病的诀窍，春运的疾病预防

朱茵抗压产女性不为人知的小秘方

黄贯中和朱茵恋爱了13年，生了孩子结婚后爱变粗，结婚后黄贯中和朱茵被父亲侮辱，差点和父亲翻脸。微博中提倡父亲如果不尊重妻子和母亲就不会沉默。黄贯中了解作为妻子朱茵的生活压力的大小。朱茵怀孕期间，黄贯中暴露过怀孕期朱茵感情敏感，有时会无缘无故流泪，但自己摸索了安慰她的好办法。那就是不管她的原因，不说我知道，而是静静地拥抱，任凭她发泄。研究显示，孕妇喝红酒有助于缓解孕期压力，治疗敏感情绪。在各种各样的压力中朱茵平安生下女孩，不抱怨的心理令人吃惊，其实朱茵怀孕期间有缓解压力的妙招，适量喝红酒对胎儿和孕妇的健康也有一定的作用。

众所周知，葡萄酒自古以来就作为佐餐饮料存在，孕妇喝葡萄酒也应该和其他食物一起吃，最好是吃饭时喝。与许多食物不同的是，葡萄酒在不预先消化的情况下被人体吸收，特别是在饭前饮用时，饮用后3060分钟内人体中的游离醇含量达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也表现在较短的时间内。

怀孕期间每周喝一杯葡萄酒对婴儿无害。一项新的研究表明，孕妇每周喝一杯葡萄酒不会对婴儿发育造成任何伤害。研究人员表示，与其在怀孕期间戒酒，不如在怀孕期间每周喝12杯葡萄酒，其实有助于改善婴儿的行为。尽管如此，专家们表示，孕妇们的“安全选项”是停止饮酒。孕妇不宜饮酒，饮用量也会延缓胎儿发育，减轻胎儿出生时的体重，进而使胎儿异常，自然流产率增高。

女性适量喝葡萄酒的11个好处

1延缓衰老：

人体和金属一样，在自然中逐渐“氧化”。人体氧化的元凶不是氧，而是氧自由基，是细胞核外含有非对电子的活性基因。这种不成对的电子容易发生化学反应，损害dna（脱氧核糖核酸）、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜的转运过程，损害各组织、器官功能，促进机体衰老。红酒富含酚化物、丹宁酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等抗氧化剂，能清除或对抗氧自由基，因此具有抗老化作用。

2养颜养颜作用：

自古以来，作为对美容和美容好而被喜爱的红酒。据说法国女性的皮肤纤细，润泽富有弹性，与经常喝红酒有关。红酒可以防止衰老，防止皮肤产生皱纹。除了饮用以外，低浓度的果酸还有清洁皱纹和皮肤的作用，所以很多人喜欢把红酒外面涂在脸上和体表上。喝红酒的好处非常多，但也有量的限制。专家认为，喝红酒时，以酒精含量12%计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。

3乳腺癌的预防：

最新试验结果显示，用葡萄酒饮料喂养诱发癌症的小鼠，葡萄酒对癌症有很强的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员选择桑葚、花生和葡萄皮中-抗癌活性最强。美国科学家最近就葡萄酒中含有的预防乳腺癌的化学物质，旧金山葡萄酒研究所的罗伊·威廉姆斯在华盛顿召开了记者招待会，宣布从红酒和白葡萄酒中发现了预防乳腺癌的物质。因为这种物质对雌激素有耐药性，雌激素与乳腺癌有关。

4心血管疾病防治：

葡萄酒中的原花青素可以稳定构成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的透过性，防止动脉硬化。另外，也有因异丙氨酸梗塞而死亡的危险性。根据美国医学研究会的统计资料，喜欢喝低度葡萄酒的法国人、意大利人、心脏病死亡率最低，酒精多、葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率较高。

5脑血栓防治：

葡萄酒中含有白藜芦醇，它是植物的抗毒素，具有抑制血小板聚集的作用。实验表明，红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板聚集有效果，抑制率可达42%，可减少脑血栓的发生。

6视网膜变性的防治：

根据美国哈佛大学的研究，红酒有防止黄斑（视肉膜）变性的作用。黄斑变性由于有害氧分子的游离而损伤肌肉内的黄斑，但葡萄酒，特别是红酒中含有除去氧游离离基的物质白甲苯醇，可以保护视沈觉不受其危害。试验证实，经常喝少量红酒的人，黄斑变性的可能性比不喝红酒的人低20%。

7抑制脂肪吸收：

日本科学家发现，红酒能抑制脂肪的吸收，老鼠进行试验，老鼠喝红酒后肠道脂肪吸收减慢，对人进行临床试验，得出同样的结论。

8有助于提高记忆力：

科学家公布的实验结果显示，适量饮用葡萄酒有助于提高大脑的记忆力和学习能力。来自米兰大学的两名医生进行了大量实验，发现适量饮用葡萄酒可以促进脑内产生一定量的化学物质，这种物质促进了与神经细胞记忆相关的产生。根据测量，饮用葡萄酒后的这种生成量比未饮用者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现，肥胖患者在减肥过程中适当地喝红酒可以保持旺盛的精力，不会因节食而萎缩，记忆力减退。

9癌症预防：

葡萄皮中含有的白藜芦醇是抗癌性数百种人类常食的植物中最好的。可防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。白藜芦醇使癌细胞丧失活动能力，因此红葡萄酒是防癌佳品。

10感冒防治：

流感病毒对大多数药物都有耐药性，因此全世界对流感没有良策。但他们发现，在经常喝葡萄酒的人中，很少会感冒。这一理现象引起了注意，他们将红、白葡萄酒和葡萄原汁加入病毒培养液中进行试验，结果发现单纯疱疹病毒各柯萨病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都能失去活力其中葡萄皮浸提的原汁效果最好。科学家认为，这是因为葡萄含有“酚”类化合物，在病毒表体上形成一层膜，使其难以进入人类细胞，具有防治感冒的功效。“酚”主要存在于葡萄皮中，因此感冒时喝热红酒可以减轻感冒症状，预防感冒。

11肾结石防治：

德国科学家在研究中发现，喝适量的葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近提出，多喝饮料可以防止肾结石的传统说法是不科学的，不全面的，最重要的是根据喝哪种饮料，通过4.5万健康人和患者的临床观察研究人员证实经常喝适量葡萄酒的人不容易得肾结石。研究人员发现，适量饮用的人获得肾结石的风险也不同，每天喝四分之一升咖啡的人，获得肾结石的风险比没有这个习惯的人低10%。经常喝红茶的话会低14%。经常喝葡萄酒的人患肾结石的机会最少，患病的风险比不习惯的人低36%。