注意身体的四反应，呼吁健康点灯，对身体的健康亮红灯的症状，

快节奏的生活，似乎也让我们的身体变得焦躁不安，吃喝睡本来悠闲的事情也会变得焦躁不安。倒头就睡，饿了就慌，喝了就撒尿，专家提醒，身体突然ldquo；急rdquo；、也许你想告诉我什么。

倒着睡

警报信号：躺着不到几分钟，这鼾声就响了起来，看起来睡得很香。

专家注意调查呼吸暂停综合症或脑缺氧的原因。

根据美国，每天科学rdquo；据网站报道，美国埃默里大学的一项研究表明，相当一部分睡得太早的人在睡眠中会出现呼吸暂停现象，引起血压升高，增加患心脏病的风险。

杨国华解释一下，这些颠倒着睡觉，不到几分钟就打鼾的人，容易引起大脑缺氧、缺血状态。晚上睡不好，白天也容易犯困，不仅影响工作，还会引起心脑血管疾病和猝死。如果白天工作强度不太高，应调查是否存在呼吸暂停综合征或其他原因（脑瘤、甲状腺功能减退或其他内分泌、代谢疾病）引起的脑缺氧现象，及早治疗。

一饿就慌

警报信号：饿了就慌，头晕，出冷汗，浑身酸痛，像虚脱一样。

专家建议对肝胆、肠胃、肾脏等进行检查。

人之所以感到饥饿，是因为体内血糖浓度降低。咕咕叫的rdquo；、我提醒你赶紧补充食物。如果不吃饭，体内会促进肝素分解，补充血糖，到时候你会感觉不那么饿。

但是，也有人一饿就无法平静下来。这是因为血糖低，但身体可能有问题。杨国华说明，例如如果肝功能不正常，则有可能不能正常分解肝素，也有可能由于消化系统的问题不能正常吸收营养，可以进行肝胆（血液检查）、胃肠（胃肠镜）、肾脏（尿常规）等的检查。如果全身无力，也有可能是糖尿病。

一喝就撒尿

报警信号：喝水就上厕所，排尿次数明显多于其他人。

专家提醒：如果不是单纯饮水量过多，多方面排除调查，或去泌尿科就诊。

喝水后上厕所很正常，但是一喝水就有人上厕所，赶紧来。针对这种情况，刘荣福，原因很多，单纯喝水的量可能太多，也可能是精神因素，只是白天或晚上睡觉前尿频。首先可以自己调节，比如喝水慢慢喝，少量多次。此外，还发生糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病、尿路感染、功能性膀胱容量减少、尿崩症等，同时存在尿痛、尿断等情况时，必须到泌尿科就诊。

一下雨就疼

警报信号：一到阴雨天，腰就痛，全身酸痛。

专家提醒，这可能是关节炎的先兆，可能不及时治疗，或引起心肌炎、肾炎等。

天要下雨了，腰背就不好了，关节也肿起来了，等太阳出来了，这些毛病也没有了，ldquo；天气预报rdquo；还很准确。汤建平除感冒外，应排除类风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松等。这种病如果不及时治疗，还会引起心肌炎、肾炎。生活中注意保暖，可以买湿度计，注意环境湿度不要超过50%。连续腰背酸痛、身体乏力的，应当用风湿免疫科检查。