南京流行链还在继续!戴口罩很无聊吗？面具还能用吗？

自从新型冠状病毒到来以来，人们的准备工作不应该放松。今年也是如此。6月，新型冠状病毒肺炎疫情在广东省部分地区反弹;7月，疫情从南京疫情蔓延到全国多个地区，表明该病毒正在蔓延。因此，无论何时外出，都要戴上口罩，以避免病毒感染。但是，由于温度的原因，很多人戴上口罩一段时间后，会觉得太热，呼吸也不顺畅。

那么，如果太热了，不能戴口罩，该怎么办呢？下面我们来详细介绍一下。天气太热了，不能戴口罩吗？居住在流行病风险较低地区的人一般不需要佩戴N95口罩。 N95口罩比较厚，透气性很差，很容易出现人呼吸顺畅或太热的现象。可以选择一次性医疗外科口罩，或者一次性护理口罩。这些口罩还能分离一些病毒和细菌，而且相对较薄，戴口罩可以避免过热的情况。然而，在疫情高风险地区和一些卫生保健工作者中，建议佩戴N95口罩。

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很多人认为，在炎热的天气外出时戴上口罩，不仅可以预防病毒，而且还可以起到防晒霜的作用。戴口罩的时候不做防晒霜工作，不仅可以做“面具脸”，而且容易因为炎热而感到无聊。所以，当你出去的时候，一定要做防晒霜工作。最好有一把能抵抗紫外线的遮阳伞。它可以避免紫外线的直接照射，可以起到防晒霜的作用，还可以减轻戴口罩时过度闷热的天气。

第三，正确取下口罩在人多的环境中，不应取下口罩。但是，当你进入相对开放和安全的环境时，比如公园或附近的绿化带，你可以摘下口罩。取下口罩，可以呼吸新鲜空气，缓解大脑和身体缺氧症状，避免口罩过度潮湿。

此外，很多人都想知道口罩是否可以被汗水淋湿。口罩湿了后还可以戴吗？如果口罩被汗水覆盖，其保护功能就会下降，细菌就会大量繁殖，甚至会成为污染源。如果口罩是湿的，就不要戴。夏天外出时，2？最好带上三个面具。口罩一旦出汗，就可以立即更换，以减少口罩的二次污染。另外，戴口罩的时候，如果感觉脸上有汗水，应立即将口罩取下到凉爽、空旷的地方，起到透气和散热的作用，避免口罩出汗。

综上所述，进入夏季后，由于气温升高，外出时戴口罩很容易感到无聊，甚至影响正常呼吸。在夏天戴口罩的时候，可以遵循以上三点，最大限度地避免这种情况的发生。另外，如果口罩是湿的，你应该立即更换新的口罩。否则，会对健康造成很大危害。在低风险地区并按照规定接种新型冠状疫苗的人，最好不要在人手不足、空气清新的环境中佩戴口罩。但是，如果环境密集，空气流通不良，则应始终佩戴好口罩。