经常吃橙子的好处，经常吃花生的好处和坏处

经常吃橙子的好处

1、减少胆结石发病率

人们出现胆结石大多是由人体中的胆固醇堆积在胆内形成的，而橙子这种水果不仅可以减少人体中胆固醇的堆积，还可以控制人体对胆固醇的摄入量，从而起到避免胆结石生成的作用。

2、晕车药

由于这种水果的多种有效成分对酒精有降解作用，人们可以在饮酒后吃一个橙子，使体内的酒精快速降解，排出体外，从而减少醉酒的痛苦。

吃橙子的坏处

一般吃橙子没有坏处，但从中医方面来说，口干干燥或舌头红苔少的人，不适合吃橙子这种水果。这些症状都是人体自身肝阴不足引起的，因为吃橙子会使这些症状明显恶化。另外，橙子不能一次吃太多。否则容易上火。