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  • [饮食疗法养生]马兰头干笋和鸭蛋饼的制作方法

    生病的时候静悄悄的，很可能是因为我们经常在外面吃，以此为教训，下面就马兰头竹笋和鸭蛋饼做个介绍，以后我们自己做饭。1.1马兰将头煮10秒钟，煮软后放在笊篱上，沥干水分，切成碎末2.2马兰取下硬根蒂、旧叶，清洗干净（多次反复清洗）3.1将鸭蛋制成蛋液，加入竹笋碎末和马兰碎末，搅拌均匀4.2竹笋去皮，洗净，煮熟后切成碎末6.将平底锅倒入约20g色拉油（或猪油

    2023-04-19

  • [每日饮食]生菜汤的制作方法，scd饮食疗法的制作方法

    吃起来很简单，因为张开嘴就可以了，但是实际上吃起来并不简单。因为为了自己的身体，要健康地吃。为大家介绍健康食用的生菜汤的制作方法。1.清洗莲藕，用擦拭器最小的孔细刷2.材料是一半莲藕（3人份）就可以了。3.将鸡蛋溶解后使用，在小麦粉中放入一半左右的水混合。4.将莲藕和水一起放入大火中5.锅煮开后，放入一半左右的面粉水快速搅拌。6.再次放入锅中后，将打好的鸡蛋撒细，用盐调味。7.完成图我很清楚，

    2023-04-13