把这六个部位揉搓一下,好处是你无法想象的!

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:脉客多文章网

随着年龄的增长,新陈代谢会减慢,有些人身体里有很多疾病,所以为了大家的利益,平时都要做好预防工作。

通常坚持摩擦身体,可以增强身体的免疫力,对某些器官有维持作用。

揉手、揉脚、揉头,在中医中是按摩,是一种活血、流通、人体的“营养鸡汤”。当你没事的时候,经常摩擦,不要说温暖,会有很多作用。

擦鼻子:提高免疫力

[第1002页]

当鼻子正常工作时,进入身体的空气中的有害物质会减少,吸入肺部的空气会变得更清洁、更潮湿、更温暖,从而提高抵抗疾病的能力。经常摩擦鼻孔,可以改善鼻血流情况,提高鼻功能,对各种鼻炎也有较好的防治作用。

方法:用食指、中指上下摩擦鼻孔两侧,摩擦100次,遇到疼痛部位,适当点击。

Tags:养阴高

耳朵是人体内第三多能刺激经络和内脏器官的部位,经常揉耳朵,对控制三高、明、阴有特别好的帮助

方法:用手指沿外耳廓由上至下摩擦,注意耳蜗和耳后的凹槽,摩擦至耳稍微发热。

Tags:强大的肾脏血液

腰是肾脏居住的地方,经常可以摩擦腰,腰上有一个奇怪的洞。臀部和眼睛的洞生活在静脉(腰部周围的静脉)中,经常摩擦这里,使肾阳变暖,使其能够到达血液。

方法:用手掌在臀部上下100?涂抹200次左右,最好涂抹皮肤的微热。

Tags:防止衰老

手掌有许多内部器官的反射区域。经常搓手,能刺激相应的经络和穴位,保护心脏和其他器官,在一定程度上防止冻伤和感冒的发生,防止手部肌肉萎缩,防止小脑萎缩,养成这种长期的小习惯,延缓衰老。

方法:手掌在100以下,手背在100以下摩擦,最好是轻微发热和出汗。

洗脚:健康预防

[第1006页]

你的脚底有整个身体的反射区域。常揉足心脏,具有健脑智学功效,同时对高血压、神经衰弱、各种头晕头痛、耳鸣、失眠、胃肠疾病有特别好的辅助治疗作用。

方法:用左手掌摩擦右脚的心脏,用右手掌摩擦左脚的心脏,每只脚摩擦100次左右,最好摩擦到脚心脏的红色热量。

洗你的头:刷新你的心

脑血液循环不良,头晕,头痛。经常摩擦额头,可以增加大脑的血液供应,激活大脑的血液循环,起到唤醒的作用。另外,手指头发完全刺激了头部的血液循环,让人觉得心脏清晰,也有助于防止因头部冷却而引起的血管破裂。

方法:将左右前额揉搓100次。保持温暖,以免暴露在寒风中。

点击下面的标题阅读更多健康信息:

98岁的乡村医生,40年的饮食习惯!吃东西可以让你活得更久。

三代老中医一家人血管好,寿命长,方法很简单,只有两个字!