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痱子对策夏天轻松远离痱子的烦恼

夏天比较热，如果日常不注意身体保养，很可能会让你的身体出现痱子，尤其是对孩子来说更是如此。因此，夏天做好防护是非常重要的。因此，这次就来介绍一下在夏天可以帮助你远离痱子。这样可以让你的皮肤恢复健康。

夏天怎样才能防止痱子

1、注意出汗

如果你想在夏天的时候防止痱子，首先要做的是，也要控制自己的汗水。这里所说的汗水控制，主要有这样的注意事项。那么，首先要做的是抑制自己的汗水。

2、通风

对大家来说，夏天首先要做的事情就是不透气，而且夏天很热，所以不要穿厚衣服。因此，身体容易出现痱子。夏天穿棉或雪纺的衣服，它们的质地比较轻，夏天穿4很凉爽，而且有助于保持大家身体的清爽。

3、使用外物

这里所说的外物的使用，因为夏天很热，所以可以适当地吹电风扇和空调。帮助身体着凉或止汗。但是，如果你使用这些外物，在夏天使用电风扇时，请注意电风扇不要对着自己的脸。刺激脸部肌肉和神经，时间久了容易造成面瘫，使用时需要注意。

4、浴室

大家夏天一定要勤洗澡，条件允许的话每天都可以洗澡。有助于去除沐浴过程中附着在皮肤表面的汗水，使毛孔更加清晰。

但是在夏天洗澡时，要注意不要用冷水。用冷水洗澡时可以降低体温，但可以刺激皮肤。洗澡时天气会变得非常热，人往往会更累。夏天洗澡时，水温不要太热，也不要太冷，只要有适合自己肌肤的耐心就可以了，有助于在夏天预防痱子。

5注意饮食

事实上，如果你想在夏天期间不被痱子所困扰，你也需要注意饮食。吃利尿降火的食物很重要。