怀孕几个月吃钙片比较好，郑州那几个区比较好

怀孕期间需要补钙，钙元素与胎儿发育有关，特别是在怀孕中期，孕妇需要补钙，可以选择吃钙或喝骨汤的方法，所以在怀孕4个月时吃钙比较是必要的。怀孕初期，孕妇需要补充时的叶酸，以及孕妇应注意孕期活动和饮食问题，使胎儿在母体能健康发育。

怀孕几个月吃钙最好

补钙是我们经常听到的一句话，从上到老年人，从下到孩子，都需要补钙，孕妇也不例外。胎儿骨骼形成所需的钙完全来源于母体，孕期孕妇消耗的钙量远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。那么孕妇什么时候开始补钙。

妊娠初期是胚胎各组织器官的形成时期，妊娠妈妈的营养状况对胎儿的持续生长和正常发育至关重要。在这种情况下，孕妇对钙的需求与正常人基本相同，因此无需特别补充钙。补钙从妊娠中期开始。这时孕妈可以吃饼干、馒头、吐司、蛋糕等易消化的食物，多吃水分丰富的蔬菜水果，补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，减轻怀孕不适。从孕中期、孕4月左右开始，孕妈妈每天的钙需求量逐渐增加到10001200毫克。此时，每日饮食中所含的钙量不能满足婴儿的成长需求，因此剩余的所需钙必须从含钙片中摄取。

钙片是孕期母亲必不可少的营养，因为只有得到足够的钙吸收，才能使胎儿健康生长发育。市面上怀孕期间服用的钙数不胜数，在选择钙片时，可以选择钙含量高、含有维生素的钙片。

孕妇钙片几个月没吃了

怀孕后，孕妇自身和胎儿发育需要大量的钙，对于婴儿来说，牙齿和骨骼的形成离不开它。如果胎儿缺钙，出生后极有可能患先天性瘘病，因此妊娠中的妇女必须保证每天所需的钙供应量。此外，钙还可发挥一定的凝血作用，缓解孕期疲劳感，今后喂奶时也容易出奶。

怀孕的妈妈怀孕3个月后可以开始补钙。因为胎儿的骨骼开始生长，钙量需要增加。建议怀孕37个月，每日补钙量参考值1000毫克，怀孕7个月后，每日补钙1500mg。但是，多摄取钙对身体没有危害。怀孕妈妈过量补钙会导致钙沉淀在胎盘血管壁上，导致胎盘老化、钙化、分泌的羊水减少、宝宝头部硬度。这使得孩子无法从母体获得足够的营养和氧气，从而威胁到婴儿的健康。因此补钙是科学的，决不能盲目补钙过多。补钙最多不需要补到36周。

怀孕期间，由于胎儿生长发育所需，孕妇所需的钙质比一般人多。孕妇出现小腿痉挛、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节骨盆痛时，可能是缺钙。孕妇补钙吃什么好。一般来说，孕妇补充钙，直接补充含钙的营养品或药品。食补主要通过吸收食品中的钙来达到补钙的需要。食补比较放心，对于孕妇来说，食补很难满足孕期大量钙的需求，但孕期摄入含钙高的食物，可以作为补充钙的辅助手段。