[健康制作]咖喱烩饭的制作方法
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很多疾病都和饮食有关,为了健康也要珍惜饮食。为了健康,也不要在外面吃饭。我们开始学习自己做饭吧。因为料理没有那么难,所以首先介绍咖喱烩饭。
1.121猪肉中加入老食。
2.212猪肉片切成均等的大小放入烹饪碗中。
又放日本咖喱。
可以根据自己的喜好调整加入咖喱粉的量(日本的咖喱很甜)
5.加入1大勺砂糖。
6.开始按摩肉,充分放松调味料和肉。
7.1加入黄色咖喱粉。
8.2按摩至糖溶解。
9.121在干锅里放入3大勺印度咖喱粉。
10.212再次充分混合后,在冰箱里冷却1小时(非冷冻)
11.用小火炒到有香味。
12.加入低筋面粉。
13.12将面粉和咖喱粉混合35分钟。
14.21在另一个锅里将油加热到180℃,放入玛丽娜肉。
15.1表面很快被提升为金黄色。
16.2不断翻肉块。
17.去掉油。
18.在平底锅中将油加热到190℃,放入红薯。
19.把红薯翻过来,快速搅拌。
20.炸到金黄色。
21.捞起来。
22.洋葱切碎。
23.在锅里去掉油,放入洋葱炒。
24.一边看着洋葱的量,一边炒到变软大约40分钟。
25.洋葱完全磨碎,加水。
26.在碗里放入淡牛奶、椰子粉、砂糖、印度咖喱粉,用打蛋器打蛋,制作咖喱水。
27.在锅里的洋葱里加入盐。
28.加入花生酱。
29.加入番茄酱。
31.放入刚炸好的红薯。
加入胡萝卜。
33.加入另一半咖喱粉水。
34.用回扫搅拌。
35.大火沸腾,再搅拌5分钟左右。
36.加入猪肉块。
37.放入猪陀螺后调小火。
38.蒸的时间不长。因为猪肉块是用咖喱调味的。
39.将咖喱直接浇在煮好的米饭上,撒上少许泡菜、少许西兰花、少许香菜。
读了小篇的介绍,已经不能忍耐了吗?无论如何都想跳进厨房,马上做咖喱烩饭了吗。