白露季节的养生起居篇

白露节气起居随时间调整，此时气候开始转凉，夜间和早晚气温偏低，正午天气尚热，是秋日温差最大的时候。古人云：ldquo；白露不露身子，迟早要注意。在白露时期，天气会变凉，注意不要暴露身体，早上要早一晚多加衣服。白露时支气管哮喘发病率高，应做好预防工作。本病的预防主要通过体育锻炼，许多支气管哮喘患者，担心感冒，感到寒冷后哮喘发作，心理处于紧张状态，对体育锻炼有顾虑，结果体质下降，反而发病

2023-04-02