[食谱养生]女贞子的作用,养阴止血、乌须发，预防早衰,

现在人因为工作压力，生活习惯导致早衰的表现提前出现；精神状态差，脱发白发，弯腰驼背，骨质疏松，记忆力减退，睡眠质量差，食欲差等一系列表现你是不是也存在！出现了早衰该如何解决！如何避免和预防早衰的过早出现！中医认为早衰的出现和肝、脾、肾关系密切，肾为先天之本，肾中藏有肾精，而精为人生命活动的本源，精可以滋养身体，可以孕育后代，而随着年纪增大肾精不足髓窍空虚，机体失于滋养，所以会出现记忆力减退

2023-05-25